毎月１つずつアップします（2023年7月現在） ７つとも受講いただく方のみご購入お願い致します。 スタジオレッスンか動画版、いずれか必ずご受講ください。 基本クラス2の講座内容とレシピ、動画のQRコードが掲載してあるデータです。印刷してQRコードを読み取ってください。 ※※Lisas基礎コース全7講座※※ 家庭科でこれを教えてほしかった！使える技が満載です。 ぜひともマスターしていただきたい全７講座。 １何を買ってどこに保存するのか ２野菜の保存法と便利な刻み方 ３肉魚の保存法 ４冷凍術 ５目から鱗なさしすせそ ６とことん出汁を知る ７レシピ見ないでお料理する総集編 基礎コースを受けた方の感想↓ 知らなかった！そんなこと家庭科で教えてくれたらいいのに。 子育て中に知りたかった。 どんなに疲れていてもなんとかなると思えるようになった。 ちょっと１品増やすことが楽にできるようになった。 最強の基礎知識を身につけて、毎日の調理を楽しく乗り切りましょう 。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【こんな人にお勧め】 ●食材の使い回し方法を身につけて無駄を無くしたい人 ●冷蔵庫にあるもので料理をしたい人 ●レシピを単純明快にしてぱぱっとご飯作りがしたい人 ●効率良く家事がしたい人