FacebookLiveとInstagramLiveを使用し毎月４回、約15分間で、晩御飯のメインのおかず１品と副菜２品のご紹介をライブ配信でお届けしております。 過去のレッスンを動画とレシピにまとめてお届けしております。 ４枚のレシピと15分の動画4本のQRコードが掲載してあるデータです。 印刷してQRコードを読み込んでください。 ※Liveレッスンをお申し込みいただいている方は内容が重複しておりますのでご購入にならないようにお気をつけ下さい。 収録内容 4月のテーマは【まぜご飯】 炊き上がった白ごはんに混ぜて調理する混ぜご飯がテーマです。 ワンプレートでオシャレに決まる、簡単3品。 リクエストにあった炒飯を、シンプル食材だけで仕上げます。 ちょっとお洒落な混ぜご飯、楽しくマスターしてください 4/4月曜日 ◯塩サバごはん ・厚揚げバター焼き ・フライドにんじん 4/7木曜日※時間変更※ ◯アスパラバターごはん ・フライドエッグ ・鶏もも肉白ワイン蒸し 4/19火曜日 ○シンプル炒飯 ・新ごぼうと牛肉の山椒炒め ・菜の花生姜炒め 4/22金曜日 ◯イタリアントマトごはん ・豚バラセロリ炒め ・きのこスパイシー焼き